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lunes, 1 de diciembre de 2008

NATURALSENSIA.COM TE CUENTA:LA LAVANDA


La lavanda es bien conocida por su delicado perfume armonizante, relajante y antiséptico. Esta acción la lleva a cabo gracias a su contenido en aceites esenciales y esteres.
Su nombre procede de latín “lavare”, dado que los romanos empleaban esta planta en sus baños, y colocaban un ramito de ella en su ropa limpia. Durante la edad media se extendió la creencia que María Magdalena empleó aceite de lavanda para perfumar la cabeza de Jesús, con lo que comenzaron a atribuírsele poderes mágicos.
El principal componente activo de la lavanda es su aceite esencial rico en alcoholes terpénicos como el geraniol. Sus propiedades se relacionan con su efecto calmante, pudiendo ayudar, en un baño, por ejemplo, a conciliar el sueño, evitar la irritabilidad , disminuir la ansiedad. Incluso se está empleando como antimigrañoso. La capacidad antiséptica que posee la lavanda posibilita una verdadera limpieza sobre la piel cuando uno sale de un baño de lavanda.
La lavandula angustifolia pertenece como el romero o la salvia a la familia de las labiadas, que se caracteriza por su alto contenido en aceites esenciales, fruto de su particular relación con el sol. Contemplar un mar de lavandas en un campo mediterráneo mecido suavemente por el viento resulta uno de los espectáculos más sedantes que se puede encontrar y, desde luego, aleja de uno todas las preocupaciones.

miércoles, 19 de noviembre de 2008

EL BAÑO DE TU BEBE



Algunas recomendaciones que te podemos dar desde NaturalSensia.com para el baño de tu bebé.

Debes plantearte el baño de tu bebé más como un juego que como un acto de higiene. El recién nacido apenas se ensucia y sus inmaduras glándulas sebáceas hacen que su piel sea poco grasa. Añade al agua poco jabón y, desde luego, nunca con tensioactivos. Te recomendamos el Baño de Crema de Caléndula si es un bebé de pocos meses o el Gel & Champú Bebé de Weleda si es mayor. Se le puede frotar suavemente el cuerpo, casi más como acariciándole.
El baño ayudará a tu hijo a relajarse y conciliar mejor el sueño.
La temperatura debe estar en torno a los 37ºC y no debe prolongarse más de cinco minutos.
Procura que la habitación donde luego le vayas vestir esté cálida en torno a los 25ºC y agradable.
Posteriormente se le seca suavemente con una toalla de algodón y, si quieres, le puedes proteger su piel con el Aceite de Caléndula.
Recordad, es un buen momento para que los padres puedan disfrutar de su hijo.